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12 Jahren) für die Profis, welche ihn mit bis zu 29 km/h hochfahren ein zweiter sehr schöner Anstieg ist hier der Val de Ebo – sowas wie „das Sa Calobra“ der Costa Blanca (Pogacar hält aktuell den KOM) – 7,8 km, 440 hm, 5,6% Steigung der Verkehr ist hier überschaubar (da keine Hauptverkehrsstraße) sehr schöne Aussicht von dem Anstieg Thomas de Gendt lebt übrigens in der Region Wie gesagt, im nächsten Video sprechen wir über die Notwendigkeit eines Bikecamps im Januar – und gucken auf die geplanten Trainingsinhalte… Trainingsformen Fokus: Grundlage weiter ausbauen Laktatmessung TRAIN LIKE A PRO